Psychologue depuis 2010, je propose un soutien psychologique aux adultes.
L’approche utilisée est celle des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Elles sont reconnues pour leur efficacité (recommandation de la Haute Autorité de la Santé – HAS). L’approche consiste à identifier les facteurs qui causent votre souffrance et à repérer les biais de pensées, de croyances et de comportements problématiques. Des objectifs sont définis au début de l’accompagnement avec un plan thérapeutique pour agir progressivement grâce à des exercices inter-séances.
Exemples de problématiques traitées avec les TCC : la dépression, l’anxiété, l’anxiété sociale, les phobies, l’affirmation de soi, les troubles du sommeil, les conduites addictives.
Exemples de difficultés liées au travail : Souffrance au travail, perte de sens et de motivation au travail, une fatigue physique et psychique intense ressentie, l’ impression de ne plus y arriver, stress ponctuel ou chronique, difficultés relationnelles avec les collègues, appréhension à la reprise du travail, sentiment de subir une désorganisation au travail, un manque de reconnaissance et de soutien perçu, un désengagement progressif.
L’espace d’écoute offre un temps pour analyser et comprendre les difficultés rencontrées au travail, et de vous aider à faire des liens. Cette prise de recul offre l’opportunité d’identifier des ressources pour améliorer votre santé et votre qualité de vie au travail (QVT) et hors travail.
Préparatrice mentale, je propose en libéral, un coaching mental auprès des sportifs.
Grâce à des protocoles scientifiques et à des exercices inter-séances, l’accompagnement individuel consiste à lever les points blocages et à consolider les ressources psychologiques.
L’acquisition de certaines habilités mentales consistent à améliorer le ou les sphères psychologiques : la gestion du stress, la confiance en soi, la concentration, faire face aux blessures, la motivation ; pour contribuer à accroître les performances sportives, le plaisir ou/et à atteindre une plus grande satisfaction personnelle dans la pratique sportive.
MODALITÉS
Le rythme des consultations est défini ensemble ; une séance dure 45 minutes. Le soutien psychologique par un psychologue diplômé vous garantit discrétion, bienveillance et respect du secret professionnel conformément au code de déontologie des psychologues.
Les consultations en présentiel se déroulent tous les lundis de 14 h à 20 h, les mercredis de 8 h à 19 h, et les jeudis matins en distanciel de 8 h à 13 h. Un rendez-vous non honoré ou annulé dans les 48 heures sera à régler.
Le remboursement des séances est possible – partiellement ou intégralement – par certaine complémentaire de santé, sur présentation de la facture.
Le paiement accepté est au choix : par carte bancaire, chèque ou en espèces.
Les prises de rendez-vous s’effectuent en ligne.
Natacha BRODIN Psychologue en TCC
129 rue des Hauts Pavés 44200 NANTES (arrêt de tram Félix Faure)
06 88 99 81 46
Natacha BRODIN 